Diario de sinemet, 08 may. 17

Bölgesel incelme için biberiye yağı sürüp streç filme sarıyorlarmis ve spor yapıyorlarmış. Bu uygulamayı yapan var mı aranızda?

83,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1073 kcal

Grasa: 37,93g | Prot: 56,33g | Carbh: 130,63g.   Desayuno: Bal, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çörekotu, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Domatesler. Almuerzo: Tarçın, Portakal, Elma. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pirinç Pilavı, Dereotu, Limon Suyu, Domatesler, Havuç, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakaolu Puding. más...