Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 62,84g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: Süt, Nestle Corn Flakes. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Nuggets, Izgara Köfte. Cena: Kaşarlı salamlı sandviç, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Saray Powernut, Çerezza Süt Mısırı, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 10 minutos, Spinning - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmaoner
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