Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 61,12g | Prot: 49,55g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Whole Milk, Ancient Harvest Quinoa Flakes, Fage Total 2% Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Almuerzo: Samira Babaganoush, Radishes, Dole Broccoli Slaw, Fuji Apples, Fresh Express Romaine Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Olive Oil, Genuine Steak House Brand Chuck Tender Steak, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value Romaine Lettuce, Avocados, HEB Pico de Gallo, Cacique Cotija Cheese. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
15,228 steps - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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