Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 123,70g | Carbh: 120,88g.
Desayuno: Cornell Мюсли Запечённые, Избенка Молоко Цельное. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макдоналдс Соус Карри, ВкусВилл Сосиски Куриные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Cena: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Избенка Кефир 1%, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Олейна Масло Растительное, Smart Formula Батончик "Иммунитет", ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bite Slim Bite Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасьюшкаа
|