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03 may. 17
Diario de Siirinen, 03 may. 17
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5. päivä kipeenä... Toivottavasti lämmöt jäis tänään alle 37, niin pääsis huomenna töihin ja normaaliin päivärytmiin...
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, 03 mayo 2017:
1293 kcal
Grasa: 35,30g | Prot: 74,24g | Carbh: 156,54g.
Almuerzo:
Rainbow Smoothie Hedelmät, Elovena Kaurahiutaleet, Maitokahvi.
Cena:
Kermainen kanakastike, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Rainbow Mausteiset Broilerin Koipipalat, Valkoinen Riisi, Rainbow Wokvihannekset, Kavli Aioli.
Pasa Bocas / Otros:
Swipper Swipper 12X40ml Original Mehujää.
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1917 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
pikaista paranemista!
03 may. 17 por el miembro:
-meeri-
kiitos!
04 may. 17 por el miembro:
Siirinen
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