Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 66,89g | Carbh: 101,85g.
Desayuno: Maitokahvi, Kurkku, Valio Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Kasvispihvit. Almuerzo: Rainbow Punajuurisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Rasvaton Raejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Spagetti. Cena: Fazer Amica Jauhelihalasagne. Pasa Bocas / Otros: Saarioinen Kasvispihvit, Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia ja Aspartaamia). más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 9 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 38 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de moona225
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