|
Diet GM hari kedua, belanja 1 ikat bayam, 1 biji jagung manis, 1 wortel kecil.
di masak untuk 3 x makan
|
438 kcal
|
Grasa: 10,14g | Prot: 18,67g | Carbh: 81,08g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Bayam. Almuerzo: Kerupuk Beras, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Cena: Kerupuk Beras, Sambal dari Buah-buahan, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jus Jeruk Nipis. más...
|
|