Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 73,14g | Carbh: 235,26g.
Desayuno: Jugo de Guayaba, Huevo Cocido, Bimbo Tostadas Integrales (2). Almuerzo: Jugo de Tomate de Árbol, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Jugo de Arándano, Arepa con Queso, Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pudín de Vainilla, Melón, Papaya. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 31 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ripolld
|