Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 81,63g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee, Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Rispentomaten, Aldi Kräuterbutter, Banane. Almuerzo: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Lisani Räucher Schinken, Rispentomaten, Aldi Kräuterbutter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Cena: Gut & Günstig Ciabatta Brot, Griechischer Salat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kräuterbutter, REWE Griechischer Salat, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. más...
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3469 kcal
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Ejercicio:
20500 Schritte - 11 horas, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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