Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 77,46g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: Gürsüt Çoban Peyniri, Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ispanaklı Börek, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Layenberger Protein Müsli. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Çilek, Muz, Ananas. más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janus_1984
|