Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 56,28g | Carbh: 109,74g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Frischkäse, Radieschen, Paprikawurst, Kaffee, Kaffee, Aldi Kochschinken, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Paprikawurst, Roggen Knäckebrot, Radieschen. Cena: Aldi Harzer Käse, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Softeis. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 21 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Büffetsau
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