|
Son ögün
|
2220 kcal
|
Grasa: 65,31g | Prot: 200,44g | Carbh: 207,97g.
Desayuno: Çilek, Muz, Yeşil Çay, Sirke (Elma Şarabı), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tam Yağlı Süt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt, Çilek, Muz, Yulaf Ezmesi, Çilek, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Weider Pure Casein, Fındık, Fındık, Tam Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. más...
|
|
 Comentarios
bu shake in içinde neler var nasıl yaptınız ?
28 abr. 17 por el miembro: Ali Baki
|
pişmiş yumurta beyazı , yulaf , casein , 40 grm muz , çilek , 100ml süt , su
29 abr. 17 por el miembro: Hedera0
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hedera0
|