Diario de buyimthembu, 28 abr. 17

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hard work and discipline really pays off

83 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2017:

1308 kcal

Grasa: 43,83g | Prot: 100,43g | Carbh: 118,52g. Desayuno: Sir Juice Fruit Cocktail, Orange Mango Juice Drink, Pick N Pay Econo Russian, Bokomo Traditional Oats. Almuerzo: Twist Lemon Twist, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Fried Battered Fish, White Bread. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

so true hey that hard work and discipline pays off! nice drop there Buyimthembu,keep it up!

02 may. 17 por el miembro: Roni321

Thanks Roni, i will try my very best to keep it up.

03 may. 17 por el miembro: buyimthembu


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