Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3913 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 416,40g | Carbh: 404,43g.
Desayuno: Peak Delicious Whey Protein, Aldi Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, TNT Omega 3-TG, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren, Allnutrition Nutwhey. Almuerzo: Aldi Kaisergemüse, Gartenkrone Broccoli-Röschen, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat, Aldi Putenbrustfilet, TiP Milchreis Rundkorn. Cena: TNT Omega 3-TG, Biotech USA Iso Whey Zero, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Got7 Core Bar Chocolate Brownie, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
|
|
3660 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danny göbel
|