Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2012
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 41,03g | Carbh: 157,16g.
Desayuno: silk almond milk, GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, coffee, fat free french vanilla creamer, splenda, blueberries. Almuerzo: cantaloupe, simply kraft low fat cottage cheese, subway black forrest ham, strawberry smoothie yogurt bar. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosieSD
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