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Habe gestern für das Schützenjahr meine neue Uniform abgeholt...ist eine Sonderanfertigung, da es die alte nicht mehr zu kaufen gab...kleiner Größenunterschied;-)...meine Güte hat mir meine Diät schon ein Geld an Kleidung gekostet...ok dafür spare ich an Nahrungsmittel wieder ein;-)
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2111 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 116,91g | Carbh: 247,59g.
Desayuno: Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Aufschnitt-Trio Schinkenwurst, K-Classic Delikatess Putenbrust Natur, schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kupfer Spanferkelbraten, K-Classic Aufschnitt-Trio Jagdwurst mit Kräutern, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln. Cena: Böklunder Schinken Hauchzart, Gebacken, Gouda, Schwarzbrot, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Aldi COLA Pastilles, Schmitz Gekochter Schinken, Spargel. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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 Comentarios
27 abr. 17 por el miembro: Ritamine
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Das ist der Hammer 👍
Allerdings finde ich meine jetzige Ernährung kostspieliger, als vorher die ungesunde...
27 abr. 17 por el miembro: Claudia2305
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Ha,ha, sieht aus, wie Papa und Sohn! ;) KLASSE!!!! :)
27 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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27 abr. 17 por el miembro: Subee66
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Ja klar, ne Kinderjacke hingelegt...
27 abr. 17 por el miembro: marcothebrain
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Finde super Klasse was Du alles geschafft hast. Allerdings muss ich Claudia auch recht geben. Bisher habe ich kein Geld damit sparen können. Da benötige ich wohl auch noch einiges an Nachhilfe :-))
27 abr. 17 por el miembro: pmb0815
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Ach ... dafür bezahlt man doch gerne mal was :P
27 abr. 17 por el miembro: Ismelda
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und wie warst du zwischenzeitlich unterwegs ? Hosenträger & Schlabberlook ;-))
27 abr. 17 por el miembro: Plan2024
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Im Schlabberlook, so das man hinter vorgehaltener Hand doch schon mitbekommen hat „der könnte sich auch mal neue Klamotten zulegen“ Gott sei Dank konnte ich mit der Uniform bis jetzt warten da die Saison erst im Mai wieder losgeht;-)
27 abr. 17 por el miembro: Harry Losch
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Richtig unterschiedlich finde ich das mit den Kosten nicht, da massenweise schlechtes Futter nicht günstiger ist, als weniger an Gutem...und weniger langt doch jetzt 😉
27 abr. 17 por el miembro: Viviace
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Noch ein Schützenbruder! Allzeit" gut Schuss "!
27 abr. 17 por el miembro: gabili147
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Wirst fesch ausschauen, lieber Harry! 👍
27 abr. 17 por el miembro: Viviace
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Da ich gar kein Süß (ca. 20Euro die Woche) mehr kaufe und doch ungefähr die Hälfte von früher esse, spart man doch schon einiges an Geld ein…auch wenn Salat im Moment nicht gerade am billigsten ist;-)
27 abr. 17 por el miembro: Harry Losch
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Genau die Erfahrung habe ich auch gemacht, trotz Mango, Avocado u.a. teurerer Sachen komme ich mit dem gleichen Geld aus...Cola, Schoki, Chips, Eis waren ja auch nicht kostenlos - und kamen einfach mal so zum "normalen" Essen dazu...
27 abr. 17 por el miembro: Viviace
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27 abr. 17 por el miembro: NYXE
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27 abr. 17 por el miembro: calpe2012
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Super. .. dafür gibt man doch gern Geld aus. .. ich hab mich immer gefreut wenn ich etwas neues gefunden hab ... das nicht mehr nach Sack aussah...
27 abr. 17 por el miembro: harlein
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Super kannst Stolz auf dich sein ,mir ging es auch so ,jetzt tragen wir die Kg.nicht mehr mit 😄viel leichter alles.😊
27 abr. 17 por el miembro: emmra
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27 abr. 17 por el miembro: Sofianimmtab
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27 abr. 17 por el miembro: Alsuna
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