Diario de Harry Losch, 27 abr. 17

So ihr lieben...bin dann mal suchen; -)

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2017:
2111 kcal Grasa: 72,25g | Prot: 116,91g | Carbh: 247,59g.   Desayuno: Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Aufschnitt-Trio Schinkenwurst, K-Classic Delikatess Putenbrust Natur, schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kupfer Spanferkelbraten, K-Classic Aufschnitt-Trio Jagdwurst mit Kräutern, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln. Cena: Böklunder Schinken Hauchzart, Gebacken, Gouda, Schwarzbrot, Gemischter Salat, Zimbo Mett, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Pasa Bocas / Otros: Aldi COLA Pastilles, Schmitz Gekochter Schinken, Spargel. más...
2530 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...

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Comentarios 
Moooorgen Harry, schönen Tag wünsche ich dir ☺ 
27 abr. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
Morgen viel Erfolg beim suchen 😀😀😀 
27 abr. 17 por el miembro: calpe2012
Meines liegt nur noch wenige Stunden von mir entfernt 
27 abr. 17 por el miembro: marcothebrain
Moin, Harry 😊 
27 abr. 17 por el miembro: Claudia2305
Vielleicht findest auch noch ein paar vergessene Schokoleier 😉 
27 abr. 17 por el miembro: Ritamine
Hihihi ... der ist aber pummelig - ist hier gut aufgehoben ... hey Meerschwein nicht davon stehlen. Nutz die Zeit, das Wochenende findet dich schon. 
27 abr. 17 por el miembro: Cocktailnase
Das ist doch ein Jugend-Bild von Dir!!! ;) 
27 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904
Erfolgreiche Wanderung..... Aber ich Verspreche Dir hoch und feierlich: Weit ist es nicht (mehr) :-} 
27 abr. 17 por el miembro: pmb0815
Schön Schalki das du mich erkannt hast😊 Hatte gedacht mit dem Pelz am Körper würde ich nicht auffallen 😂 
27 abr. 17 por el miembro: Harry Losch
Es waren die Öhrchen, die Dich verraten haben! ;-}~ 
27 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904

     
 

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