|
|
1162 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 71,03g | Carbh: 96,59g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Конфета, Несквик Конфета, Суп Пюре Чечевичный. Cena: Сырник, Шпинат, Пеленгас, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Паштет. más...
|
|
2526 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vaseek 3773
|