Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 77,93g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf. Almuerzo: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee. Cena: Lisani Räucher Schinken, Erasco Heiße Tasse Huhn, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos, Obstkuchen, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, 13500 Schritte - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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