Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fred4win
Diario
27 abr. 17
Diario de fred4win, 27 abr. 17
Perfil de fred4win
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Six days back in Keto eating and lost 5 lbs....guess I will have to stay here for ever....10 months away and gain 21 lbs....ouch!
84,0 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2017:
875 kcal
Grasa: 50,09g | Prot: 78,57g | Carbh: 28,00g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Intermittend Fasting.
Almuerzo:
KFC Fried Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Original Recipe Chicken Wing.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Well, now you know; and you're back on track. Good going!
27 abr. 17 por el miembro:
erikahollister
Congrats on the 5 lbs down, it's a great start. Look at it as getting back on the right life-path for eating, if it's for life it doesn't matter if it's 10 weeks or 10 months. Just keep on the path. I'm back on mine after a hiatus as well.
27 abr. 17 por el miembro:
jmb3450
Yup.
27 abr. 17 por el miembro:
Sarah1950
Glad you are here!
27 abr. 17 por el miembro:
HCB
Welcome back, Fred! You're a winner, says so in your username, you got this!
27 abr. 17 por el miembro:
@philrmcknight
Good to see you. Maintenance is easy here...
27 abr. 17 por el miembro:
John10251
you still look amazing Fred!
27 abr. 17 por el miembro:
prallis76
Thanks all of you guys for passing around the compliments....can all ways use them
27 abr. 17 por el miembro:
fred4win
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de fred4win
Ver la Historia Completa