Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3218 kcal
|
Grasa: 115,55g | Prot: 84,25g | Carbh: 464,31g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Помидоры, Банан, Жареное Яйцо. Almuerzo: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Полет Пряники Мятные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Батон, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Обычные Блины, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Фанта Фанта. Cena: Фанта Фанта, Тимоша Халва Подсолнечная, Овсяное Печенье, Фанта Фанта. más...
|
|
3105 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|