Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 38,00g | Prot: 92,80g | Carbh: 145,70g.
Desayuno: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Mansikat, Kahvi, Rainbow Kauramaito. Almuerzo: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Vaasan Ruispalat, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen). Cena: Mama Vegetable Flavour, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Vaasan Ruispalat, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Fitfarm Fitbar Suklaa, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Piltti Mangosose, Tee (Haudutettu). más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de -meeri-
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