Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 32,10g | Prot: 108,45g | Carbh: 71,29g.
Desayuno: Boiled Egg, Morton Salt, Garlic, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Cooked Pumpkin (from Fresh), Onions, Cooked Fish, Yardlong Bean. Almuerzo: Cooked Fish, Cabbage, Cooked Fish, Garlic, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Tomatoes, Onions. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Durian, Durian, Plain Crepe, Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Costura - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gode daa
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