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El clásico.
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2381 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 205,82g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Alicante Coco Rallado, Café, Banana, ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cremoso Barraza, Knorr Spaghetti Integral. Cena: Remolacha, Repollo Morado, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Aceite de Girasol, Alicante Coco Rallado, Banana, ENA Whey Protein (30g), La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Creatina Monohidrato. más...
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 Comentarios
Muy buena,me explicas como la haces por favor
24 abr. 17 por el miembro: pit0299
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tenés que batir 2 huevos, le agregas 2/3 charadas de avena y edulcorante, lo metes en una plancha de teflon vuelta y vuelta y arriba le agregas lo que querés de toppings
24 abr. 17 por el miembro: cristiandecaro
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en este caso tiene whey proteín tipo salsa una banaba y coco rallado, pero podes ponerle lo que quieras
24 abr. 17 por el miembro: cristiandecaro
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