Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 199,01g | Carbh: 282,39g.
Desayuno: Vollmilch, Kölln Haferflocken, Body Attack Extreme Iso Whey Professional Vanilla Cream. Almuerzo: Grüne Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis. Cena: Leerdammer Leger, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Got7 Core Bar Stracciatella, Nimm2 Lachgummi Softies, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Nimm2 Fruchtbonbon, Corny Nussvoll (24g). más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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