Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 73,02g | Carbh: 75,83g.
Desayuno: Marmelade, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Äpfel, Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl. Cena: Alpro Soja Cuisine, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Hobelz Veganer Aufschnitt Rustikal, Speiseeis, Lidl Pistazien. más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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