Diario de kipsula, 23 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2017:
752 kcal Grasa: 12,43g | Prot: 79,96g | Carbh: 78,24g.   Desayuno: Cambridge Banaani Pirtelö. Almuerzo: Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Rainbow Tonnikala Paloina Vedessä, Tomaatit, Salaatti. Cena: Lounasitu Sinimailanen, Cambridge Pasta Spaghetti Bolognese Flavour. Pasa Bocas / Otros: Cambridge Cappuccinonmakuinen. más...
2616 kcal Ejercicio: kävely - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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