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BUSCANDO EL PROGRESO Mucha gente se ciega en pensar que el progreso sólo pasa por perder peso, va mucho mas allá de eso
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2057 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 155,41g | Carbh: 172,72g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Mix Frutos Secos, SanCor Por Salut Light, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Almuerzo: Mermeladas y Conservas, SanCor Port Salut Light, Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo, Pata Muslo. Cena: Carne de Cerdo, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
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 Comentarios
BUSCANDO EL PROGRESO
Mucha gente se ciega en pensar que el progreso sólo pasa por perder peso, va mucho mas allá de eso
Mejorar la sensación de bienestar diaria.
Aumentar la vitalidad, energía y fuerza.
Integrar buenos hábitos de alimentación
Mejorar la relación con la comida.
Tener menos ansiedad.
No poder pasar un día sin consumir verduras cuando antes era más de "una vez al año y hacía un poco de daño"
Estar más feliz y positivo.
Dormir más y mejor.
Todo eso cuenta. Y mucho. Por lo que si eso lo estás experimentando, estás progresando. Valóralo.
El problema es que estamos cegados en que tenemos que bajar 5-10kg, y nos olvidamos de lo más importante.
Grabar a fuego esto:
SALUD >ESTÉTICA.
22 abr. 17 por el miembro: cristiandecaro
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sabias palabras cristian!!
23 abr. 17 por el miembro: belkiscardozo
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