Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 104,01g | Prot: 62,82g | Carbh: 179,46g.
Desayuno: Финик, Нутелла Шоколадная Паста, 1 Хлебокомбинат Штрудель с Начинкой Персик, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Фундук, Уха из Семги. Cena: Миндаль, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Фундук, Лента Мидии в Масле, Чай с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|