Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 168,79g | Prot: 135,29g | Carbh: 44,80g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Santa Helena Amendoim, DIA Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Ovo, DIA Creme de Leite, Magro Adoçante com Stevia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Perdigão Salame Defumado. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Bacalhau, Tomates. Cena: Aurora Presunto, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, DIA Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Santa Helena Amendoim, Litoral Queijo. Pasa Bocas / Otros: Churros. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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