Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 99,32g | Prot: 91,67g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Layenberger Protein Müsli. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Salçalı Makarna, Sulu Köfte. Cena: McDonald's Patates Kızartması (Orta), Somon Füme, McDonald's Akdeniz Salata (Soslu). Pasa Bocas / Otros: Çilek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yaş Pasta, Çilekli Dondurma, Kuru Kayısı. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de janus_1984
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