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21 abr. 17
Diario de mctorunlar, 21 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
78 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2017:
1929 kcal
Grasa: 91,71g | Prot: 74,96g | Carbh: 198,03g.
Desayuno:
Sütaş Eski Kaşar, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta.
Cena:
Etli İnce Hamurlu Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Sade Kek.
más...
1900 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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