Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
naz seçgin
Diario
21 abr. 17
Diario de naz seçgin, 21 abr. 17
Perfil de naz seçgin
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
İmdattttttttt bana birşeyler oldu sürekli acıkıyorum sürekli sağlıksız şeyleri çekiyor canım allahım engel olamıyorum :(((
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2017:
852 kcal
Grasa: 28,83g | Prot: 44,44g | Carbh: 112,30g.
Desayuno:
Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Kepeği.
Almuerzo:
Tavuk Göğsü, Makarna, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Beyaz Peynir, Pide Ekmeği.
más...
1329 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
saka mi bu
21 abr. 17 por el miembro:
Nutal
Canın ne çekiyorsa ye zaten benim gibi biri bile bir kere de 3000 i geçemiyorsa siz hiç geçemezsiniz, bir defa dan hiçbir şey olmaz başka bir gün onun eksiğini tamamlarsınız. Bu arada kaçamaklar ile ilgili tavsiye vereyim bütün gün aç kalın tek öğünde yiyin böylece karnınız dolduğunda devam edemeyeceksiniz ve çok şiştiğinizde biraz pişman olacağınız için belki tekrarı 1 ay sonra olacak
21 abr. 17 por el miembro:
OgulcanOci
aynn katiliyom anca acikiym
21 abr. 17 por el miembro:
ilaydaca
OgulcanOci normalde et bile sevmem ama dün resmen dürüm döner aşerdim ve oturdum yedim ve dünden beri midem ağrıyor resmen pişmanlıktan ölüyorum böyle değildim ben ne oldu tanıyamıyorum kendimi resmen :(
21 abr. 17 por el miembro:
naz seçgin
Yaaa bende😑
21 abr. 17 por el miembro:
kbrsyg759
şeytan o şeytan vesvese veriyor sana yeeee yee diye :)
21 abr. 17 por el miembro:
mytrip16
kurabiye yap kendine üzüm yulaf vs keser bu bi süreç geçer korkma
21 abr. 17 por el miembro:
kendinisev
sigarayi birakmak gibi bir sey bu sanirim. insan kendini zorluyor. ama guzel bir sey.
21 abr. 17 por el miembro:
Nutal
Karbonhidrat alımını aşırı düşürdüysen insülinden kaynaklı bir durum karbonhidrat alımını makro değerlerinin çok altına düşürme
21 abr. 17 por el miembro:
vaper52
mytrip16 şeytandan beter bu ya :D
22 abr. 17 por el miembro:
naz seçgin
vaper52 karbonhidratı çok düşürmedim aslında ama sürekli açmışım gibi hissediyordum ama çıktı kokusu ülserim tutmuş yine mide asidim arttıkça aç gibi hissediyorum kendimi sık sık yeme düzenini yeniden oturtmam lazım
22 abr. 17 por el miembro:
naz seçgin
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de naz seçgin
Ver la Historia Completa