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Das ist die richtige Tendenz! Spiegelbild sieht auch gut aus. Analysewaage behauptet, KFA und Viszeralfettlevel würden sinken. Mal sehen, ob ich das übers Wochenende tragen kann.
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 105,71g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Ostsee Fisch Makrelenfilet. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Pizza Margherita, Aldi Putensteak, Tillman's Kasseler-Kotelett, Block House Gulaschsuppe, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Olimp BCAA Xplode, Lambertz Amerikaner. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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