Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 74,17g | Prot: 56,90g | Carbh: 245,80g.
Desayuno: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Багет Французский, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Белая Дача Свежая Капуста, Подлива, Спагетти, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Cena: Lorenz Соленые Палочки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Дары Природы Курага, Good Food Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Торт Супер Шоколадный, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|