Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 110,33g | Prot: 153,97g | Carbh: 101,59g.
Desayuno: Activia Natuur, Albert Heijn Pinda's. Almuerzo: Albert Heijn Pinda's, Sperziebonen, Lidl Varkenshaasje. Cena: Everyday Volle Melk, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, XXL Nutrition Whey Hydrolysate, Quaker Granola Noten-Zaden. Pasa Bocas / Otros: Albert Heijn Smeuïge Pinda Kaas met Stukjes. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Olivier Van de Velde
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