Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 90,79g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: Mansikat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Rainbow Kauramaito, Kahvi. Almuerzo: Kananmuna, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Sämpylä, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Cena: Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Rainbow Penne Rigate, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Tomaattimurska. Pasa Bocas / Otros: Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Ruispalat, Taffel Suolapähkinä, Tee (Haudutettu), Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Piltti Mangosose, Fitfarm Fitbar Juustokakku. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -meeri-
|