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Es wird
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 104,04g | Prot: 122,76g | Carbh: 184,58g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, Milch 1,5%. Almuerzo: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bamboo Garden Kokosmilch, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Reis (Gekocht). Cena: Spargel, Butter, Gouda oder Edamer, Bofrost Falscher Hase Pfanne, Edeka Reibekuchen. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LordHelix
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