Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 71,95g | Prot: 85,52g | Carbh: 257,49g.
Desayuno: Muz, Layenberger Protein Müsli, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Fındık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, İçli Köfte, Domatesler, Saban Esmer Köftelik Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Çilek. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janus_1984
|