Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 110,01g | Prot: 175,59g | Carbh: 289,23g.
Desayuno: Hofburger Edamer, Aldi Looping, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Almuerzo: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Möhrensalat. Cena: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Gehacktes Gemischt, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, Ja! Doppelkeks, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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