Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 108,15g | Prot: 188,09g | Carbh: 173,02g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, ZEC+ Whey Connection, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Almuerzo: ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack. Cena: Bofrost Gemüse-Stäbchen, Tomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Myprotein BCAA, Lindt Alpenvollmilch Minis. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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