Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 175,56g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Cena: Asparagi, Ananas, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Volchem Promeal Protein Crunch 60%, Milbona Skyr Mirtillo, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Cocco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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