Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 42,68g | Prot: 124,31g | Carbh: 226,12g.
Desayuno: Whole Milk, Layenberger Protein Müsli. Almuerzo: Çikolatalı Pudingler, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Sek Quark Yaban Mersinli, Tazelen Whey Protein. más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janus_1984
|