Diario de Harry Losch, 17 abr. 17

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Die schönen Tage sind gleich vorbei ; -(

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:

2204 kcal

Grasa: 85,85g | Prot: 99,87g | Carbh: 254,29g. Desayuno: K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Rote Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, Gouda, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Kaufland Prosciutto Cotto. Almuerzo: Kaufland Prosciutto Cotto, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Schlagsahne, Erdbeerkuchen, K-Classic Tomatenmark, Löwensenf Extra, Deluxe Chilisauce, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln. Cena: Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gulasch. más...

2768 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

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Comentarios

Hahaha, ich habe gleich das Ziel verfehlt.

17 abr. 17 por el miembro: Sabineundholger

;D ;D ;D Gute Nacht Marie, äääh, Harry! :)

17 abr. 17 por el miembro: Schalkerin1904

Gute Nacht 🌛

17 abr. 17 por el miembro: katharinadiegrosse

Gute Nacht, Harry!

17 abr. 17 por el miembro: Claudia2305

träum was tolles

17 abr. 17 por el miembro: pmb0815

Gute Nacht ☺

17 abr. 17 por el miembro: Ritamine

😂

17 abr. 17 por el miembro: Lausenhammer

Hab zum Glück noch Urlaub... Gute Nacht lieber Harry

17 abr. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen

Gute Nacht

17 abr. 17 por el miembro: Ulrich1958

Gute Nacht Schlaf schön

17 abr. 17 por el miembro: calpe2012


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