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I am starting over,,,, again.
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1726 kcal
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Grasa: 92,65g | Prot: 137,95g | Carbh: 80,63g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Almuerzo: yellow squash, turnip greens, steak strips. Cena: cauliflower, frozen corn. Pasa Bocas / Otros: laughing cow cheese, crunchmaster crackers. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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