Diario de katie4506, 30 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2012
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2012:
2171 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 118,49g | Carbh: 258,06g.   Desayuno: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), 1% Fat Milk, moms best naturals. Almuerzo: Bulkie Rolls, provolone cheese, Fat Free Raspberry Yogurt, light italian dressing, spring mix. Cena: Sauvignon Blanc Wine, olive oil, olive garden bread sticks, brocolli, ziti, garlic wine sauce. Pasa Bocas / Otros: laughing cow cheese, special k crackers. más...
2024 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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