Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3719 kcal
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Grasa: 160,87g | Prot: 158,25g | Carbh: 414,91g.
Desayuno: Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Конти Конфета Джек, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Колбаса. Cena: Молоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Кулич Пасхальный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Молоко, Сыр Российский. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetik rad
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