Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 75,00g | Prot: 110,45g | Carbh: 109,54g.
Almuerzo: Cheddar Cheese, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Chicken Stir Fry, Canned Tuna, Ocean Market Breaded Tilapia. Cena: Trader Joe's Turkey Burger Patties, Brussels Sprouts, Salmon, Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pinot Gris (Grigio) Wine, Planters Salted Peanuts (1 oz), Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Wild Blueberry Almond, Saltine Crackers. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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