Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 90,06g | Carbh: 127,65g.
Desayuno: 헬스앤뷰티 칠리맛 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Almuerzo: 딜리핏 아마란스 닭가슴살 현미영양밥, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Cena: 샘표 진간장, 계란후라이, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 삶은 계란, 카레 가루, 닭가슴살, 오리엔탈 드레싱, 양상추. Pasa Bocas / Otros: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Sentado - 7 horas, Pesas - 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wow_bora
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