Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2017
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 80,81g | Prot: 107,68g | Carbh: 294,46g.
Desayuno: Курага, 1 Хлебокомбинат Штрудель с Начинкой Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Нутелла Шоколадная Паста. Almuerzo: Винегрет, Вермишель, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Творог 5%. Cena: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Lorenz Соленые Палочки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Виноград, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1238 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|